Meine Werte
Über Sandra Bradley
Hey ich bin Sandra und bin Deutschlands stärkste Frau. Mich begeistert am Strong(wo)man Sport, dass man durch unterschiedliche Wettkampfdisziplinen immer wieder aufs Neue herausgefordert wird. Es geht um Maximalkraft, Schnelligkeit, Explosivität und Ausdauer. Dabei gehe ich sehr analytisch und selbst reflektiert an meine Trainingseinheiten ran. Nebenbei bin ich Fitnesscoach, um meine Expertise an andere weiterzugeben.
Was mich als Sportlerin auszeichnet
Als Sportlerin zeichnet mich aus, dass ich sehr analytisch und selbst reflektiert an jede meiner Trainingseinheiten ran gehe. Ich höre nie auf mich selbst zu verbessern und neue Wege zu finden, meine Performance zu optimieren. Dabei vergesse ich auch nie den großen Faktor der mentalen Gesundheit. So sehr das Physikalische Training wichtig ist, so ist es auch der mentale Aspekt dessen. Visualisierung, Achtsamkeitsübungen, Meditation und Regeneration stehen genauso auf dem Plan wie die Trainingseinheiten im Gym.
Wie ich zu meinem Sport gekommen bin
Nachdem ich bei einem Crossfit Trainer Seminar die damals stärkste Frau Deutschlands kennen gelernt hatte, habe ich mich bei einem Newcomer Wettkampf angemeldet und war so begeistert, dass ich bei dem Sport hängen geblieben bin. Schon als Teenager hab ich die "World's Strongest Man" Wettkämpfe im Fernsehen verfolgt und hätte mir nie erträumt, dass auch wir Frauen das machen könnten. Jetzt bin ich international auf den selben Wettkämpfen unterwegs und wir Frauen bewegen inzwischen die selben Gewichte, die damals die Männer bewegt haben!!
Meine größten Erfolge
Ich habe im Strongman die Titel "Stärkste Frau Deutschlands" erreicht, bin Arnold Classic Amateur Worldchampion 2018, Arnold Pro 4th 2019. World's Strongest Woman -82kg - 3rd 2018, 2nd 2019, 3rd 2021. Mit Liefia Ingalls war ich die erste Frau in der dokumentierten Geschichte die den berühmten Husafell Stein in Island gehoben haben.
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